PIANI DI ALLENAMENTO UTMB WORLD SERIES

Partecipare a una gara UTMB World Series significa vivere un’avventura unica sui sentieri vicino a casa, mentre raccogli Running Stones per qualificarti alle Finali.

Sono anche gare impegnative. Che il tuo obiettivo sia semplicemente arrivare al traguardo o migliorare il tuo UTMB Index, una preparazione adeguata è essenziale.

Il problema? Organizzare un allenamento strutturato è complicato e richiede tempo. La soluzione? Un’app di trail running che crea un piano di allenamento specifico per te, il tuo programma e il luogo in cui ti alleni.

_ L’app è attualmente disponibile solo in inglese, non ancora in italiano._

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PIANI DI ALLENAMENTO GRATUITI PER INIZIARE

Sappiamo che prepararsi per una gara di trail può sembrare scoraggiante. In collaborazione con UTMB® World Series, RunMotion Coach offre piani di allenamento gratuiti, progettati da esperti di trail running, per aiutarti a prepararti in modo efficace.

Piano di allenamento Trail 20K

Inizia con una gara UTMB World Series

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Piano di allenamento Trail 50K

Riesci nella tua prima 50K

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Piano di allenamento Trail 100K

Affronta l’Ultra-Trail

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Piano di allenamento Trail 100M

Preparati per l’avventura definitiva

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Questi piani standard offrono già una solida base di preparazione: progressione, resistenza, gestione dello sforzo. Ma per andare oltre, niente è meglio di un piano davvero su misura per te.

PERCHÉ SCEGLIERE RUNMOTION COACH

Piano di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi, alla tua disponibilità e al tuo ambiente (città o montagna). Coaching intelligente e adattivo: il tuo programma evolve ogni settimana in base ai tuoi progressi e sensazioni. Inizia quando vuoi e aggiungi gare di preparazione. Scientificamente validato: creato nelle Alpi da ingegneri, allenatori e finisher UTMB®. Compatibile con il tuo orologio GPS (Suunto, Garmin, Coros, Polar, Apple Watch…) e con Strava. Supporto Premium completo: forza, stretching, preparazione mentale, nutrizione, cross training (ciclismo, sci, nuoto). Il riferimento mondiale nel trail running, coach ufficiale online del circuito UTMB® World Series. Unisciti a una community di oltre 1 milione di runner, di cui l’88% raggiunge i propri obiettivi.